重 訓 CP值
2021年4月14日—此外,也有不少熱愛健身的內行指出,「CP值最高應該是手臂跟肩,練好穿衣服好看」、「認真回,三頭肌,好練又明顯」、「胸跟手臂吧,最明顯」、「上半身要 ...,2021年8月10日—高CP值的動作可以簡單分成腿部動作、推的動作與拉的動作。它們有一些共通...
『只能進健身房十分鐘』-
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2021年4月17日—治療師推薦高CP值運動的四大特色.一、能承受的重量最大.給身體的刺激越足夠,身體的成長也越多。相較於其他動作,例如臥推、引體向上等,能承受自身 ...
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